Spin Marathon....
Αντέχεις.. ?!
Δοκίμασε την αντοχή σου, φτάσε στα όρια σου και ζήσε την μοναδική εμπειρία της αγωνιστικής ποδηλασίας σε εσωτερικό χώρο (Indoor Cycling Training) με ασφάλεια σε ένα πρόγραμμα δύο ωρών με την υποστήριξη και την τεχνογνωσία της Les Mills και της Polar.
Το πρόγραμμα περιλαμβάνει 65 χιλιόμετρα ,120 λεπτά προπόνησης και καύση 2500 θερμίδων !
Το Spin Marathon θα γίνει στο χώρο του γυμναστηρίου και στην ειδικά διαμορφωμένη αίθουσα Indoor Cycling Hall την Δευτέρα 24 Ιουλίου και ώρα 20:00, για την δική σας καλύτερη εξυπηρέτηση κλείστε θέση* στην ρεσεψιόν του γυμναστηρίου ή στο 2341020450.
Το πρόγραμμα επιμελείται και παρουσιάζει ο Μαυρογενίδης Παναγιώτης.
Δοκίμασε την αντοχή σου, φτάσε στα όρια σου και ζήσε την μοναδική εμπειρία της αγωνιστικής ποδηλασίας σε εσωτερικό χώρο (Indoor Cycling Training) με ασφάλεια σε ένα πρόγραμμα δύο ωρών με την υποστήριξη και την τεχνογνωσία της Les Mills και της Polar.
Το πρόγραμμα περιλαμβάνει 65 χιλιόμετρα ,120 λεπτά προπόνησης και καύση 2500 θερμίδων !
Το Spin Marathon θα γίνει στο χώρο του γυμναστηρίου και στην ειδικά διαμορφωμένη αίθουσα Indoor Cycling Hall την Δευτέρα 24 Ιουλίου και ώρα 20:00, για την δική σας καλύτερη εξυπηρέτηση κλείστε θέση* στην ρεσεψιόν του γυμναστηρίου ή στο 2341020450.
Το πρόγραμμα επιμελείται και παρουσιάζει ο Μαυρογενίδης Παναγιώτης.
Όλοι οι συμμετέχοντες θα
παρακολουθούνται από καρδιοσυχνόμετρα Polar τα οποία θα εμφανίζονται σε
προτζέκτορα βλέποντας real time την καρδιακή συχνότητα και το προπονητικό έργο
του καθενός αθλητή ξεχωριστά.
Στο τέλος θα υπάρχει ανάλυση του
προπονητικού έργου του κάθε αθλητή ξεχωριστά καθώς και η θερμιδική απώλεια και
το ποσοστό αερόβιας και αναερόβιας διαδικασία σε όλο το φάσμα της προπόνησης.
Δεν υπάρχουν σχόλια