«Ο ιατρός πρέπει να γνωρίζει
πολλά πράγματα, αλλά σίγουρα πρέπει να ξέρει να κάνει εντριβές. Γιατί η εντριβή
μπορεί να σφίξει μια πολύ χαλαρή άρθρωση και να χαλαρώσει μια άλλη πολύ σφιχτή»
Ιπποκράτης
Ενστικτωδώς ο άνθρωπος αγγίζει το μέρος που πονά
Η μάλαξη κατείχε σπουδαίο ρόλο στις ζωές των αρχαίων πολιτισμών. Ο ενεργός της ρόλος διαπιστώνεται από μέσα από τα χειρόγραφα σπουδαίων αρχαίων Ελλήνων ιατρών και κυρίως από τον πατέρα της ιατρικής, τον Ιπποκράτη. Αρχικά, η μάλαξη είχε άμεση σχέση με την ιατρική, διότι οι αρχαίοι λαοί την χρησιμοποιούσαν με σκοπό να θεραπεύσουν διάφορες ασθένειες, ενώ αργότερα χρησιμοποιήθηκε και για αισθητικούς σκοπούς, διότι επιδρά θετικά στον ανθρώπινο οργανισμό, χαρίζοντάς του αναζωογόνηση, ευεξία, ευδιαθεσία και πολλά ακόμη.
Σε όλους τους αρχαίους πολιτισμούς η μάλαξη αναφέρεται ως μοναδική και ιδιαίτερα στην Αρχαία Ελλάδα, όπου υπήρχαν κατάλληλα οργανωμένοι χώροι για την πραγματοποίηση της μάλαξης, καθώς και ειδικοί (μαλάκτες) οι οποίοι πραγματοποιούσαν την μάλαξη με διάφορες τεχνικές. Είναι πάρα πολλές οι ωφέλιμες επιδράσεις που ασκεί αυτή στον ανθρώπινο οργανισμό, καθώς και τα αποτελέσματα που προκύπτουν στο άτομο που δέχεται την μάλαξη (μαλασσόμενο). Τέλος, σκόπιμο ήταν να αναφερθεί ο ενεργός ρόλος της μάλαξης στις μέρες μας και τα μέσα που χρησιμοποιούνται με σκοπό να πραγματοποιηθεί αυτή με τον καλύτερο και ευχάριστο τρόπο τόσο από την πλευρά της/του αισθητικού (μαλάκτη) που εφαρμόζει τη μάλαξη, όσο και από την πλευρά του ατόμου που δέχεται την μάλαξη (μαλασσόμενου)
Με τον όρο μάλαξη εννοούμε το σύνολο των συστηματικών και επιστημονικών κινήσεων που εφαρμόζονται πάνω στο ανθρώπινο σώμα με σκοπό θεραπευτικό, αισθητικό και προληπτικό. Η λέξη μασάζ έχει την προέλευσή της από το αρχαίο ρήμα μάσσω που σημαίνει παρέχω χειρισμούς με τα χέρια, ζυμώνω. Άλλοι θεωρούν πως η λέξη προέρχεται από την αραβική λέξη Mass ή masch που σημαίνει απαλή μάλαξη – πίεση, ενώ κάποιοι άλλοι αποδίδουν την προέλευσή της στην λατινική λέξη massa, αναφερόμενοι σε αυτό που κολλά στα δάχτυλα.Αρχικά, η μάλαξη διαδόθηκε από την ανατολή στην Ευρώπη και έπειτα στην αρχαία Ελλάδα, όπου και άκμασε. Οι αρχαίοι Έλληνες θαύμασαν την μάλαξη ως κάτι ξεχωριστό-μοναδικό και εκτίμησαν τα οφέλη της και την χρησιμοποίησαν στις διάφορες στιγμές της ζωής τους. Επιπλέον, τόνισαν την σημασία της μάλαξης και τα αποτελέσματα που αυτή είχε στο νευρικό, μυϊκό και κυκλοφορικό σύστημα.
Σπουδαίοι αρχαίοι Έλληνες ιατροί (Ιπποκράτης, Γερόδικος) περιέγραφαν στις εργασίες τους διάφορα είδη μάλαξης. Συγκεκριμένα, ο πατέρας της ιατρικής Ιπποκράτης, αλλά και οι νεότεροι Έλληνες ιατροί, χρησιμοποίησαν τη μάλαξη για ποικίλους λόγους όπως π.χ. για την θεραπεία διαστρεμμάτων, εξαρθρώσεων καθώς και για τη θεραπεία της δυσκοιλιότητας.
Ο Ιπποκράτης, χαρακτηριστικά, ανέφερε πως «Η εντριβή μπορεί να προκαλέσει χαλάρωση, σύσφιξη, ανάπτυξη ή μείωση της σάρκας, η έντονη εντριβή προκαλεί σύσφιξη, απαλή χαλάρωση, παρατεταμένη μείωση της σάρκας και η μέτρια εντριβή αυτής» Ο Γαληνός συνέχισε το έργο του Ιπποκράτη και μάλιστα στο έργο «Των Ιπποκράτους λόγων εξήγησις» δίνει την ετυμολογία του Ιπποκρατικού όρου εβλημάσθη (εμαλάχθη) που σε σημερινή μετάφραση σημαίνει μαλάκωσε.Βάλτε το μασάζ στην ζωή σας
Ενστικτωδώς ο άνθρωπος αγγίζει το μέρος που πονά
Η μάλαξη κατείχε σπουδαίο ρόλο στις ζωές των αρχαίων πολιτισμών. Ο ενεργός της ρόλος διαπιστώνεται από μέσα από τα χειρόγραφα σπουδαίων αρχαίων Ελλήνων ιατρών και κυρίως από τον πατέρα της ιατρικής, τον Ιπποκράτη. Αρχικά, η μάλαξη είχε άμεση σχέση με την ιατρική, διότι οι αρχαίοι λαοί την χρησιμοποιούσαν με σκοπό να θεραπεύσουν διάφορες ασθένειες, ενώ αργότερα χρησιμοποιήθηκε και για αισθητικούς σκοπούς, διότι επιδρά θετικά στον ανθρώπινο οργανισμό, χαρίζοντάς του αναζωογόνηση, ευεξία, ευδιαθεσία και πολλά ακόμη.
Σε όλους τους αρχαίους πολιτισμούς η μάλαξη αναφέρεται ως μοναδική και ιδιαίτερα στην Αρχαία Ελλάδα, όπου υπήρχαν κατάλληλα οργανωμένοι χώροι για την πραγματοποίηση της μάλαξης, καθώς και ειδικοί (μαλάκτες) οι οποίοι πραγματοποιούσαν την μάλαξη με διάφορες τεχνικές. Είναι πάρα πολλές οι ωφέλιμες επιδράσεις που ασκεί αυτή στον ανθρώπινο οργανισμό, καθώς και τα αποτελέσματα που προκύπτουν στο άτομο που δέχεται την μάλαξη (μαλασσόμενο). Τέλος, σκόπιμο ήταν να αναφερθεί ο ενεργός ρόλος της μάλαξης στις μέρες μας και τα μέσα που χρησιμοποιούνται με σκοπό να πραγματοποιηθεί αυτή με τον καλύτερο και ευχάριστο τρόπο τόσο από την πλευρά της/του αισθητικού (μαλάκτη) που εφαρμόζει τη μάλαξη, όσο και από την πλευρά του ατόμου που δέχεται την μάλαξη (μαλασσόμενου)
Με τον όρο μάλαξη εννοούμε το σύνολο των συστηματικών και επιστημονικών κινήσεων που εφαρμόζονται πάνω στο ανθρώπινο σώμα με σκοπό θεραπευτικό, αισθητικό και προληπτικό. Η λέξη μασάζ έχει την προέλευσή της από το αρχαίο ρήμα μάσσω που σημαίνει παρέχω χειρισμούς με τα χέρια, ζυμώνω. Άλλοι θεωρούν πως η λέξη προέρχεται από την αραβική λέξη Mass ή masch που σημαίνει απαλή μάλαξη – πίεση, ενώ κάποιοι άλλοι αποδίδουν την προέλευσή της στην λατινική λέξη massa, αναφερόμενοι σε αυτό που κολλά στα δάχτυλα.Αρχικά, η μάλαξη διαδόθηκε από την ανατολή στην Ευρώπη και έπειτα στην αρχαία Ελλάδα, όπου και άκμασε. Οι αρχαίοι Έλληνες θαύμασαν την μάλαξη ως κάτι ξεχωριστό-μοναδικό και εκτίμησαν τα οφέλη της και την χρησιμοποίησαν στις διάφορες στιγμές της ζωής τους. Επιπλέον, τόνισαν την σημασία της μάλαξης και τα αποτελέσματα που αυτή είχε στο νευρικό, μυϊκό και κυκλοφορικό σύστημα.
Σπουδαίοι αρχαίοι Έλληνες ιατροί (Ιπποκράτης, Γερόδικος) περιέγραφαν στις εργασίες τους διάφορα είδη μάλαξης. Συγκεκριμένα, ο πατέρας της ιατρικής Ιπποκράτης, αλλά και οι νεότεροι Έλληνες ιατροί, χρησιμοποίησαν τη μάλαξη για ποικίλους λόγους όπως π.χ. για την θεραπεία διαστρεμμάτων, εξαρθρώσεων καθώς και για τη θεραπεία της δυσκοιλιότητας.
Ο Ιπποκράτης, χαρακτηριστικά, ανέφερε πως «Η εντριβή μπορεί να προκαλέσει χαλάρωση, σύσφιξη, ανάπτυξη ή μείωση της σάρκας, η έντονη εντριβή προκαλεί σύσφιξη, απαλή χαλάρωση, παρατεταμένη μείωση της σάρκας και η μέτρια εντριβή αυτής» Ο Γαληνός συνέχισε το έργο του Ιπποκράτη και μάλιστα στο έργο «Των Ιπποκράτους λόγων εξήγησις» δίνει την ετυμολογία του Ιπποκρατικού όρου εβλημάσθη (εμαλάχθη) που σε σημερινή μετάφραση σημαίνει μαλάκωσε.Βάλτε το μασάζ στην ζωή σας
*Αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος, επιτρέποντας στο σώμα να
αντλεί περισσότερο οξυγόνο και να στέλνει περισσότερα θρεπτικά συστατικά στους
ιστούς και τα ζωτικά όργανα και να αποτοξινώνει.
*Τονώνει την ροή της λέμφου, που είναι το φυσικό αμυντικό
σύστημα του οργανισμού, ενάντια στους εξωτερικούς εισβολείς.
* Βελτιώνει άμεσα τη λειτουργία του ανοσοποιητικού και
ενδοκρινικού συστήματος.
* Αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος και των λεμφικών συστημάτων
και βελτιώνει την κατάσταση του μεγαλύτερου οργάνου του σώματος, που είναι το
δέρμα.
* Χαλαρώνει και ξεκουράζει τραυματισμένους και καταπονημένους
μύες.
* Μειώνει σπασμούς μυών και κράμπες.
* Αυξάνει την ευελιξία των αρθρώσεων σε ανθρώπους που υποφέρουν
από αρθρίτιδες.
* Μειώνει τους πόνους που ακολουθούν την προετοιμασία των
αθλητών.
* Ελευθερώνει ενδορφίνες – το φυσικό παυσίπονο του σώματος- και
χρησιμοποιείται σε χρόνιες ασθένειες, σε τραυματισμούς και μετά από
χειρουργικές επεμβάσεις ,για την ανακούφιση από τον πόνο.* Βοηθά στην επούλωση
πληγών μετά από χειρουργικές επεμβάσεις και μειώνει το οίδημα που δημιουργείται
.
* Διευκολύνει την κίνηση και μειώνει την ταλαιπωρία των ασθενών
που έχουν πόνους στο χαμηλότερο σημείο της μέσης ( οσφυαλγία ).
* Ανακουφίζει αυτούς που πάσχουν από ημικρανίες και μειώνει την
ανάγκη για φαρμακευτική αγωγή.
* Μειώνει την κατάθλιψη και το άγχος.
* Βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου.
* Αυξάνει την ενέργεια.
* Βελτιώνει την αυτοσυγκέντρωση.
* Βοηθά τους πάσχοντες από αρθρίτιδα, να νιώθουν λιγότερους
πόνους και δυσκαμψία.
Δεν υπάρχουν σχόλια