Οι Μορφές της Δύναμης.
Δύναμη
Είναι η ικανότητα του ανθρώπου να
επενεργεί σε εξωτερικές δυνάμεις ή στο
ίδιο το βάρος του σώματός του, μέσω της
μυϊκής του δραστηριότητας .
Μέγιστη δύναμη
Είναι η υψηλότερη τιμή δύναμης που
μπορεί να ασκήσει το νευρομυϊκό σύστημα
ενός αθλητή με μέγιστες συστολές.
Ταχυδύναμη
Είναι η ικανότητα ανάπτυξης όσο το
δυνατόν ταχύτερα πολύ υψηλών τιμών
δύναμης.
Αρχική δύναμη
Είναι η ικανότητα ανάπτυξης όσο το
δυνατών μεγαλύτερων τιμών δύναμης αμέσως
μετά την έναρξη
της σύσπασης.
Αντιδραστική δύναμη
Είναι η ικανότητα να χρησιμοποιεί κανείς
συσσωρευμένη ελαστική ενέργεια και να
ενεργοποιεί περισσότερους μυς μέσω των
ιδιοδεκτικών υποδοχέων κατά τη
διάρκεια του κύκλου διάτασης.
Αντοχή στη δύναμη
Είναι η ικανότητα αντίστασης του
οργανισμού στην κόπωση κατά τη διάρκεια
δυναμικών δραστηριοτήτων
που διαρκούν μεγάλο χρονικό διάστημα και
απαιτούν υψηλό ποσοστό
συμμετοχής της δύναμης.
Αντοχή στην ταχυδύναμη
Η ικανότητα να αντέχει κανείς στην
επανάληψη ταχυδυναμικών κινήσεων για
μεγάλη χρονική διάρκεια.
* Πουντζουκίδης Κωνσταντίνος
Καθηγητής Φυσικής Αγωγής ΤΕΦΑΑ/ΑΠΘ
Ειδικότητες Γ.Γ.Α.
➤Tae kwon do - Kick Boxing -Πυγμαχία
-Σωματική Διάπλαση
➤Μεταπτυχιακός Φοιτητής "Άσκηση,
Εργοσπιρομετρία και Αποκατάσταση" Τμήματος Ιατρικής Πανεπιστημίου
Θεσσαλίας
➤Μεταπτυχιακός Φοιτητής
"Προπονητικης Αθληματων" του ΤΕΦΑΑ/ΑΠΘ
➤Προπονητής Muay Thai
➤Προπονητής Ομάδας tae kwon do, Λιμενικού
Σώματος
➤Προπονητής Αθλητικού Συλλόγου Άθλος
Κιλκίς
➤10 έτη Προπονητής Αυτοάμυνας Ομάδας
Ειδικών Αποστολών Λ.Σ./ΚΛΘ (Αντιτρομοκρατική)
➤Πρόεδρος για την Ελλάδα της Ομοσπονδίας
WAKF Kick boxing
➤Ιδρυτής και Μέλος του Ελληνικού
Συστήματος Στρατιωτικής και Αστυνομικής Αυτοάμυνας και Μάχης Επαφής Όλων των
Στυλ.(Ε.Ο.Μ.Ε.)
➤Πρωταθλητής και Κυπελλούχος tae kwon do
-Kick Boxing
➤2 Φορές Παγκόσμιος Πρωταθλητής Kick
Boxing Wasco τα έτη 2008 και 2009
➤Διαιτητής Πυγμαχίας
Γ.Γ.Α.AIBA(ΕΟΠ)
➤Διαιτητής Kick Boxing (ΠΟΚ)
➤Διαιτητής Ε.Ο.Π.Τ. Διαιτητής Ε.Ο.Μ.Α.
Δεν υπάρχουν σχόλια